<wbr id="tbgn5"><legend id="tbgn5"></legend></wbr>
<form id="tbgn5"><legend id="tbgn5"></legend></form>
<strike id="tbgn5"></strike>
<form id="tbgn5"><legend id="tbgn5"><noscript id="tbgn5"></noscript></legend></form>

<wbr id="tbgn5"><legend id="tbgn5"><noscript id="tbgn5"></noscript></legend></wbr>
<wbr id="tbgn5"></wbr>
<form id="tbgn5"><legend id="tbgn5"></legend></form>

<form id="tbgn5"></form>
  • <form id="tbgn5"></form>

    <form id="tbgn5"><th id="tbgn5"></th></form>
    <strike id="tbgn5"></strike>

    <form id="tbgn5"><legend id="tbgn5"></legend></form>
    <form id="tbgn5"><legend id="tbgn5"><big id="tbgn5"></big></legend></form>
    <nav id="tbgn5"></nav>
    <sub id="tbgn5"></sub>

        欢迎访问贵州奥地美体育发展有限公司官方网站!公司集研发、设计、生产、销售、售后于一体的中大型体育健身器材企业。

        187-4881-7092

        贵州体育器材公司
        您当前的位置 : 首 页 > 新闻中心 > 行业动态

        常见的家用健身器材有哪些

        2021-10-19 09:46:00

        随着健身器材的普及,也伴随着健身器材多样化的发展,不少的人在选购家用健身器材时无从下手,那么..我们就跟贵州健身器材的小编一起去了解一下常见的家用健身器材有哪些,及其适用于哪些人群!

        贵州健身器材

        跑步机:比实地跑出更多距离

        跑步机也称步行机、健步机或平跑机,有单功能跑步机和多功能跑步机两种,是室内健身器中的“宠儿”。

        贵州健身器材跑步是目前..流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动,是保持一个人身心健康.有效、.科学的健身方式,也越来越受到大家的喜爱。

        运动时,跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标,使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差,开始时以每次消耗100~200千卡为宜,待体能逐步改善后,可增加至200~300千卡;中等体能者每次可消耗200~400千卡;体能较佳者可消耗400千卡以上(具体情况因人而异)。

        在跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。

        健身车:自行车无法替代的运动

        健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、**和..提高身体素质,对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。

        健身车有两种:一种为固定手柄,只适合蹬车运动;另一种为活动手柄,臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车,其靠背式机身设计,能有效地锻炼大腿肌肉,并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆,既能平衡锻炼者的身体,又有增强双臂肌力的功效。


        标签

        近期浏览:

        国产单亲乱l仑视频在线观看_亚洲av综合av一区加勒比_日本三级理论人妻中文字电影_西西人体444www高清大胆